好康報報
好的結果~就從加入大碩開始~大碩為回饋社會,凡清寒(領有縣市政府低收入戶證明書)、殘障(中度以上)學子,一律特別5折優待(代理課程及函授課程除外),我們真心希望清寒子弟也能享有同齡學子的夢想~ **

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英語口試必勝班



大學甄選入學名額高佔60%、研究所口試成績高達60%

當口試成為入學主要途徑,英語口試成為各校必考題

你是英語口說流利的優勢者,還是結結巴巴、不知所云的劣勢者?

 

不可承受的損失  口試成績佔40~60%您怎能忽略它?

 

101年研究所一般生考試口試分數佔比

口試佔分

商科類所

口試佔分

工科類所

60%

台大商研所、台科大資管所

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哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課?

 

Harvard的幸福課

 

最夯的選修課是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。 而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫塔爾‧賓-夏哈爾(TalBen-Shahar,Ph.D.)。塔爾.班夏哈

 

哈佛大學哲學與心理學博士。

 

他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程,分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名,每學期選修人數高達1,400人,超過學生總數的20%。許多學生向學校反應,這兩門課「改變了他們的一生」。

 

班夏哈的教學及思想,引起美國主流媒體的爭相報導,包括《波士頓全球報》、《紐約時報》,以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。

 

塔爾‧賓-夏哈爾,自稱是一個害羞、內向的人。

「在哈佛,我第一次教授積極心理學課時,只有8個學生報名,其中,還有2人中途退課。第二次,我有近400名學生。到了第三次,當學生數目達到850人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。」

 

我們來到這個世上,到底追求什麼才是最重要的? 他堅定地認為:「幸福感」是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。 「人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損,所有與錢無關的,都不會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。」

 

「具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

 

「所以,幸福應該是快樂與意義的結合!一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」

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主控權影響生理---洪蘭教授

人只有做自己才會自在,有主控權才會健康。停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的。 

朋友跟我抱怨,她畢業出來做事沒兩年的兒子,現在把工作辭了要出來自己開業。
她擔憂地說:「現在不景氣,吃人頭路穩穩當當,每個月時間過去就有薪水拿。現在他要自己創業,我不能袖手旁觀不幫忙,又擔心我的退休金血本無歸,臨老要流落街頭,沿門托缽。」

我看她真的很憂心,就去找她兒子談。
她兒子說他每天上班就頭痛、下班雙肩僵硬,他知道是壓力的關係,老闆喜怒無常,他覺得不只是把時間賣給了老闆,連靈魂都賣給他了,所以想來想去,決定自己出來創業當老闆,不必聽命別人。
我問他風險,他說:「沒有失,哪有得?人總是去闖一下,才不負少年頭。」
我兩邊的話都聽了以後,決定回頭來勸母親,因為在實驗上有看到自主權對健康的重要性,很多研究都顯示在同一個緊張、快速、壓力大的辦公室中,職員得心臟病、高血壓的機率比經理高,愈有主控權的人,得病的機率愈少,人必須覺得自己是情境的主人,對情境有操作權而不是聽命於情境,身體才會健康、心情才會快樂。
 
有一個經典實驗是去一個老人院, 
實驗者跟東廂房的老人說: 
這裡有一盆花,你搬回去房間養,養死了要賠;你每天早晨有一個蛋可吃,你可以選擇要煎蛋還是煮蛋;每周有兩次電影可看,你可以自由選擇看愛情片還是西部片。

實驗者跟西廂房的老人說: 
這裡有一盆花,請搬回房間去欣賞,你不必照顧它,護士會每周來澆水;你每天早晨有一個蛋,一、三、五是煎蛋,二、四、六是煮蛋;每周有兩次電影可看,星期三是愛情片,星期六是西部片。

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賣豆腐的故事  ~我 的 啞 巴 父 親~ 非常感人肺腑 !!!


中國遼寧北部有一個中等城市 ---鐵嶺---
在鐵嶺工人街街頭,幾乎每天清晨或傍晚,你都可以看到一個老頭兒,推著豆腐車慢慢走著。
• 車上的蓄電池喇叭發出清脆的女聲:
• 賣豆腐,正宗的鹵水豆腐!
• 豆腐咧──那聲音是我的。
• 那個老頭兒,是我的爸爸。
• 爸爸是個啞吧。
• 直到長到二十幾歲的今天,我才有勇氣把自己的聲音放在爸爸的豆腐車上,
• 替換下他手裡搖了幾十年的銅鈴兒鐺。
• 兩三歲時我就懂得了有一個啞吧爸爸是多麼的屈辱,
• 因此我從小就恨他。
• 當我看到有的小孩兒被媽媽使喚著過來買豆腐,卻拿起豆腐不給錢不給豆兒就跑。
• 爸爸伸直脖子也喊不出聲的時候,
• 我不會像大哥一樣追上那孩子揍兩拳,
• 我傷心地看著那情景,不吱一聲,
• 我不恨那孩子,只恨爸爸是個啞吧。
• 盡管我的兩個哥哥每次幫我梳頭都疼得我呲牙咧嘴,
• 我也還是堅持不再讓爸爸給我紮小辮兒了。

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  什麼叫幸福  潘安邦的故事

一場莫名其妙的惡疾,讓原本健康、英挺的潘安邦一夕之間成了「玻璃人」,
從此不能運動、不許唱歌、不可坐飛機,就連大笑、爬樓梯、拍一下肩膀都不行,

計畫了一系列世界巡迴演唱也泡湯,但他說,老天送了一個珍貴的禮物,

他終於瞭解什麼叫「幸福」!


十五年前,走紅歌壇的潘安邦閃電結婚,退出歌壇,赴美改行做成衣, 婚後五年,他的嬌妻王志翔突然返台 進入演圈,主持「浪漫的樂章」、「我愛紅娘」、「環遊世界八十天」, 電視台一度力捧她做一線主持人,奇怪的是,王志翔絕口不提「我是潘安邦的太 太」, 甚至在公開場合也不肯合照,難道他倆的婚姻觸了礁?答案恰恰相反。上月潘安邦突然罹患心臟主動脈剝離症,送醫急救差點撒手人寰,王志翔趕回台灣,寸步不離加護病房, 連續一個多月的深夜,每兩小時醒來一次幫先生量血壓、念地藏王菩薩經,

守到潘安邦脫離險境,王志翔哽咽著說: 「我這一生,一半以上都和安邦在一起,如果他死了,我不知道怎麼活下去。」


潘安邦夫婦決定接受採訪,談一談他倆攜手熬過生死大關的奇特經歷, 潘安邦說,認識妻子那一年,她只有二十歲, 在美國加州大學洛杉磯分校讀書,他到該校演唱,經紀人夏玉順告訴他:「有一個女孩很不錯,錯過了真可惜。」 就這樣,他向她要了電話,半年後陷入熱戀, 婚前,受限於歌手身份,戀情一直很保密。

為了愛,潘安邦舍下演藝事業去結婚,第一年就有了愛的結晶,還成功轉型做成衣, 沒想到沒隔幾年,王志翔突然想回台灣,她說,很想像潘安邦一樣,嘗試一下演藝圈的滋味, 她要從事表演、主持節目,把潘安邦嚇呆了!

回想過去,潘安邦很得意,憑著一線電話,熬過三年半的相思苦, 那段時間,他瞭解一對彼此信任的男女,即使有了時空的距離,愛情也是很甜美, 妻子投入演藝圈三年半後,岳父過世了,王志翔才返美回到他身邊。這幾年,王志翔真的很不一樣,進入加州大學拿下企管碩士,還考取了美國會計師執照, 潘安邦只有高中學歷,他調侃自己說:「別人常笑我,老婆學歷這麼高,你 們到底是怎麼溝通?」太太王志翔告訴記者:「 才不呢!我們很能溝通,我覺得他人好,

說起話來條理分明,而且懂的事比我多很多。」

吃素十餘年的潘安邦,在妻子眼中是不折不扣的好男人,他不抽菸、不喝酒、每天 運動一個小時,認真工作,做成衣精益求精,就連「三宅一生」也是其中之一。十一年前,潘安邦參加大陸一個春節聯歡晚會表演,十分轟動,從商之餘,還赴大陸巡迴演唱,她萬萬也沒料到,就在先生今年打算重返歌壇,從吉隆坡展開全球華人地區第一場巡迴演唱會那天,好端端的 一個人,就這樣倒了下去。

「主動脈剝離」是個奇怪的疾病,表演前一天,潘安邦只是在浴室跌了一跤,背部著 地在當地四場演出就因前胸、後背劇痛,送醫急救了 4.但沒有一個醫師查出病因。令他感慨的是,過境台灣時拖了二十八天,西醫、中醫看了不下十次,

屢次誤診成胃潰瘍、肌肉拉傷、神經痛,倒下去之前,醫師告訴他,他的主動脈早已從脖子剝離到了腎臟。潘安邦說:「一般人碰上這種病,十分鐘就死了,我居然拖二十八天還是沒死!」握著王志翔的手,他感恩地補了一句:「生了這場病,我才知道世界上的愛不只是像我們,我們只是「小」愛,有太多、太多好人做的是「大」愛。」

不斷有人獻愛心,他們感恩莫名,原來,王志翔忙著看護,分身乏術,不知如何準備素菜,當時就有一名佛光義工聞言,一天做好兩頓可口的素菜,千里千里迢迢送到醫. 每天還按身體的不同狀況,補充各式菜色和營養。「還有一名從不外診的中醫師,主動來看我的先生,幫他按摩、運氣,什麼錢也不肯收。」

看著先生在鬼門關走一遭,她感觸最深,她說,人在束手無策時,會想各種辦法,她聽說年底有一個水路大法會 .就打電話詢問如何安一個牌位給潘安邦祈福,結果嚇了一跳,居然已經有人搶先一步安了牌位,問主辦單位那位好心人士是誰?花了多少錢?居然是個不認識的人。

儘管潘安邦出院,瘦了五公斤,形 銷骨立,走路、講話都很虛弱,但他一臉祥和喜悅他說:「以前,我總以為人生最大的目標是賺很多錢、換個大房子、 給家人更多照顧,還想回報歌迷辦幾場演唱會.我現在知道,我們一直活在小小的世界裡,幫人、也只做自己能力所及的。」他強調,那些幫他們夫妻的人,未必是有錢人,卻是精神充滿了愛心的好人,

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你有不快樂的權利;也有讓自己重拾快樂的義務...
            不快樂時,找出原因,重新出發

電影『美國心.玫瑰情』中的一幕戲,描述一位從事房地產仲介生意的女強人,上了許多自我激勵課程,她每天出門工作前,開車上路途中,都不斷自我暗示:「這會是美好的一天!」「我今天絕對可以成交!」

她終於到了當天要仲介的房子裡,認 真 積極地打掃,一邊做事還一邊激勵自己。的確,好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內,她沒有獨守空閨,有幾個戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶,她針對他們的疑點一一詳細解說,以委婉的方式反駁,並且技巧地掩飾她在廣告中誇大詞的說法(這可能是她在銷售過程中最大的敗筆)。認 真 的女人最美麗,沒錯!但這位外表打扮得非常美麗的好人,當天並沒有順利把房子賣出去。夕陽西下,疲累的她,感到相當絕望,悲傷得不能自抑,蹲在地上痛哭失聲。

老實說,從她淒厲的哭聲裡,我才看見她 真 正的美麗。那是放下強顏歡笑的武裝、卸下志在必得的壓力之後,回歸 真 實純淨的自我,流露人性中最柔軟、最 真 實的一面。如果,你盡力一切努力,結果仍不知人意,你的確有不快樂的權利。也許,努力的過程中,方法不對、技巧有待改進,沒關係,痛哭一場之後,可以重新開始!我認為:容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一。當然,你不要讓自己長期處於不快樂的狀態,那並不健康。但是,逼自己永遠表現很快樂的樣子,同樣有害身心發展。

暫時的不快樂,是人生中常有的過度期。畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。不快樂的原因,也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關。或是你在感情生活中有挫折,或來自人際關係的危機。總之,不快樂一定有不快樂的原因,但你必須先發現不快樂、承認不快樂,才能進一步找出可以對症下藥的解決方式。

有時候,你會發現:沒什麼特別的負面因素導致不快樂,那很可能只是因為長期疲勞的關係。至少,你因此而知道必須安排假期出去走走了。能夠感覺自己不快樂,是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不仁,搞不清楚自己心情狀態的人,要好得太多。還有另一種人,明明知道自己不快樂,卻強裝快樂。偏偏,不快樂是一種氣味,走近的人,都會聞得出來。除非,那個人遲鈍到近乎鼻塞。適度強顏歡笑,固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒,我們的確不必大力聲張:『我現在不快樂』。但若是一年三百六十五天、一天二十四小時,都不肯停止笑容的人,臉上的線條必定很僵硬。反而給人「皮笑肉不笑」的錯覺,造成不誠懇的印象,產生人際關係的疏離感。

你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實,才能避免把自己的不快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,容許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。如果,有特殊狀況,必須暫時隱藏不快樂的情緒但願你不必撐得太久。可能的話,你不妨告訴身邊值得信任的人,此刻的你並不快樂,請他幫忙分擔一下可能必須應付的場面。

我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地,沒一件事看得順眼。想幫他的忙時,他又說:「其實我很好!這不關你的事。」或「你怎麼做都沒用,我就是開心不起來。」

在校園演講時,碰到過一位男同學,他自從上次失戀後,已經一年多不曾好好睡過覺,,心情不開朗,體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我:「吳大哥,我們要怎麼做,才能幫他走出失戀的陰影,重拾快樂的人生。」我的答覆很簡潔:「我建議這位同學去看醫生!」這絕非風涼話、也不是開玩笑,而是很誠懇的建議。

我認為,一個人的快樂,多半是自己造成的。有一句話說:「世界上能讓你快樂的人,只有你自己。」說得 真 的有道理。往另一個方向思考,道理也一樣。「世界上能讓你重拾快樂的,也唯有你自己。」 請你一定要記得:你有不快樂的權利;也有讓自己重拾快樂的義務。

 

人生,不一定要當「最好」,但一定要懂得讓自己「更好」;
不一定要登峰造極,但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中

以上文章是轉載朋友寄給我的mail,若有需要的請記得要引用~~

 


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短暫的生命,開心的過  美麗的一課!!

照片中的女孩是凱蒂,21歲。而躺在隔壁的是她的未婚夫尼克,23歲。
這張照片是他們在美國舉行婚禮不久後,與2005111日所拍的。

凱蒂患有末期癌症,一天需要花上幾個小時做治療。

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尼克在照片裡正在等待著她完成化療。

 

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 儘管肉體多麼的疼痛、內臟逐漸地衰弱和打了多少的嗎啡針,凱蒂還是堅持舉行婚禮、甚至著手籌備。
她的婚紗因為體重不斷地減輕需要一改再改。

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在婚禮排隊上出現的格格不入的物品,就是凱蒂在典禮以及接待的時候所使用的氧氣桶。
照片裡的另一對男女就是尼克的父母。他們很高興看到兒子娶到了他高中時代的情人。

 

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半個屁股       ‧王文華
       剛到史丹佛念書時,發現教室的設計很特別:劇場式階梯、馬蹄型桌子,
       坐下來,看到桌上有一條長長的細縫。白蟻蛀的嗎?怎麼可能這麼整齊!
       「這是插名牌的!」同學告訴我。
       註冊時,教務處發給你一張橫式長方形厚紙卡,上面寫著「王文華」三個字。
       上課時你要把名牌插進細縫,好讓老師看清楚你的名字,方便點你發言。
       階梯式教室、馬蹄型桌子,都是為了讓老師同學看到彼此,討論時容易產生火花。
       學期中我把學校發給我的名牌搞掉了,自己做了一個,插進細縫中。
       下課後老師跟我說:「我看不清楚你的名字。」
       「為什麼?」
       「因為你做的名牌,名字和紙張底部之間的留白不夠,插進有深度的縫隙,
       一半名字都塞進縫隙裡。」我拿出名牌,果然是這樣,
       「你應該叫教務處幫你重做,他們做的名牌都是精密量過的,插進細縫中剛
       剛好。」
       老師臨走前一語雙關地說:「把你那張 half-assed的名牌丟了吧,那張名牌
       只讓我們看到一半的你。」
       當時我聽不懂「half-assed」(直譯:半個屁股)是什麼意思。
       去查字典,上面寫著「凡事只做一半,不注細節。」
       沒錯,在那之前,我一直是個大而化之、半個屁股的人。
       好的學校,連學生名牌上名字和頁緣之間的距離都斤斤計較,而過去的我,

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當信任瓦解,社會也就崩潰


楊蕙如幾年前與信用卡公司鬥智大勝,獲得社會某些人士的稱許,各媒體也封她為「卡神」。楊蕙如最近開了一家網路顧問公司,並頻頻上媒體打知名度。
筆者認為,一個是非不分、道德低落的社會,才會把類似楊蕙如的行為,視為英雄之舉。

在美國,你去商店買東西,事後不論任何理由,都可去退貨還錢。因此,有一些人(一些台灣人和更多的大陸人)過幾天要出席重要宴會,就去「買」一套名牌衣服,穿去赴宴之後,再去退錢。

美國商店還有一樁好康的事:買貴了,可退差價。於是有些人就趁平時不打折但尺寸、顏色較齊全的時候,把貨品買回來,等到大減價的時候,再把收據拿去退差價。

這些人對自己的行為洋洋得意,還到處宣揚自己的聰明,甚至納悶為何眾多的別人那麼「愚蠢」,不會利用這個「漏洞」。


把佔人家便宜看成「聰明」,把奸巧看成「能力強」,把挑撥族群看成「和解共生」,真的是價值錯亂了。

從卡神,筆者想到了股神巴菲特。此地許多股友在討論巴菲特的選股標準,往往忽略了他一再強調的:他非常重視一家公司CEO的誠信,不夠正派的公司他絕不考慮。
今天你會鑽法律漏洞,明天你掌權了,就會去修改法律,讓自己的違法變合法。這幾年來,我們看了太多這種例子了。

一個像楊蕙如這種心態的人,在記者會上還以稱讚現任僱主的方式,貶損曾拒絕錄用她的人,就不會讓人太奇怪了。

十年前,我帶年僅三歲多的兒子到美國旅行,寄宿親戚家。 親戚拿個全新的兒童汽車安全座椅給我,說:「這裡規定兒童一定要坐汽車安全座椅,這個給你用,因為是借來的,請儘量不要弄髒,我還要還人。」

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5個創造快樂的好習慣

更新日期:2009/02/03 16:22

日本最有活力的工作人,九十八歲的醫生日野原重明現身說法,在他的哲學裡,15個「習慣」創造出快樂的人,人類能主宰自己的命運,一切就看你如何用「習慣」造就自己。

 

■ 延伸閱讀:

 

■ 2大女性網購族,救了台灣零售業

消費券 vs 折價券,摩斯、頂好聯手打出超強集客力

■ 九把刀:純粹的專注給我純粹的快樂

■ 2個好習慣,打敗辦公室久坐酸痛症

葉金川,公共衛生界的鐵漢,他九十九項要做的有趣事件中,想要做的第一件事就是在六十歲生日那一天,出版一本他攀登上台灣百岳的書。如今再差三趟的爬山行程,他就可以完成攀登百岳的六十歲心願。

 

找人一起去運動,也是葉金川的樂趣之一。在醫生日野原重明所寫的《快樂的15個習慣》(《天下雜誌》出版)一書中,找同好一起運動,就是必須培養的快樂生活習慣之一。人皆由「習慣」所造就,因此,身心要快樂健康,生活習慣的養成很重要。活力充沛又樂在生活的日野原,唯一感到驕傲的健康祕訣,就是他的好習慣。這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣,時至今日,仍是他的無價之寶。

 

習慣1:抱持『一切都會變得更美好』的正面想法

 

日野原也相信,那些願意克服自己的缺點或弱點,並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人,在人生中的任何時刻,都能夠展現樂於堅持的強大毅力。

 

正面的想法比一切都重要。近十年來,開始成為一個虔誠基督徒的巨大機械集團執行長羅祥安舉例,即使現在有人因為投資連動債,損失了一百萬,應該要慶幸還有十萬元。「人要感恩他所還擁有的,」羅祥安說,「台灣有很多財富,好的環境,有很多事,比起別的地方,台灣已經好很多。」

 

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一個罐子跟兩杯咖啡

 

這一天的哲學課,教授站上了講台 

他卻不發一語,只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐 

接著他拿出了一袋高爾夫球 

他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡

然 後 教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了 

學生們當然是同意。

   

 

 

接著,教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石 

他慢慢地把鵝卵石往罐子倒 

邊倒邊搖,不一會兒

 

所有的高爾夫球間的縫隙 

竟也都填滿了鵝卵石。

 

這時,教授又問學生同不同意

 

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王永慶的人生智慧之

勞動的價值

勞動的價值

各位應該瞭解勞動的價值,體會勞動的真諦,凡事必須由於體力的勞苦體驗出來的認識才是最深刻的,因此而養成的精神才是堅忍不拔的。憑此無畏的精神,何事不成?—王永慶

這是王永慶在台塑第二期新進幹部職前訓練結訓時,以「吃得苦中苦,方為人上人」為題演講,所說的一段話。

這批新進幹部都是明志工專的畢業生,當初就學時,都曾被安排到台塑的生產工廠半工半讀。王永慶表示,半工半讀,雖然對學校也有幫助,可以節省許多費用,但這還是次要的,最重要的希望給在校學生一個勞動的機會,學生因此而養成勞動的習慣,其收益將是難以計算的。

王永慶有個美國回來,家境富裕的朋友,他勤勞節儉,生活簡單。

「一般有錢人家,生活都比較講究,你為什麼如此簡單樸素呢?」王永慶好奇問道。

「這完全是受小時候私塾老師的影響。」

「私塾老師?」

「是啊!我六歲時大部分的時間就跟私塾老師在一起,老師管教嚴格,一舉一動循規蹈矩,吃穿要求簡單樸素,不似家裡那般享受,當時感覺痛苦與怨恨,長大後才知道獲益良多。」

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